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サプリメント 葉酸☆

2010.03.01 Mon
こんにちは~ヽ(´∀`*)(*´∀`)ノ

ここ最近飲んでいるサプリメントご紹介です♪
友達が勧めてくれました(*^_^*)

25才過ぎた位から生理通が重くて・・・
それ以前は生理通がこんなに痛いものだなんて
思ってもいませんでした(´・ω・`)

知ってます??葉酸!!

母子手帳にも記載されていて
葉酸水溶性のビタミンB群の一種
元気な赤ちゃんを産む為に妊娠を望まれている方や
妊婦さん、授乳中の方まで必要な栄養素なんです

普通の食事からでは摂取しにくくて
サプリメントで補うのが一番みたいです

子供が欲しいっていうのもあって
葉酸サプリメントを飲み続けているんですが
生理通も緩和してくれるみたいで
私も実際、生理通が軽くなりました(●^v^●)





ご参考までに(*^_^*)
妊婦さんには葉酸と一緒に購入されるのが
鉄分サプリメントです




妊娠ご希望の方は
旦那様には亜鉛サプリメントがいいみたいです






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